パリのヨガスタジオ
Vol.782023.03.06
マインドフルネスを日々の生活に取り入れることをテーマにし、カフェレストランも併設しています。マインドフルネスとは「今、この瞬間を受け入れて大切にすること」。そのための瞑想のことで、不安やストレスの軽減やリラックス効果があるといわれてます。
フランスでは、そのマインドフルネスに欠かせない心を整える飲み物として、抹茶が益々脚光を浴びています。早朝のヨガレッスンで心身を整えた後に、カフェでサーブされている寿月堂の有機抹茶をたっぷり使ったラテで栄養面でもエネルギーチャージすればリラックス効果で満たされて、快適な1日のスタートになるでしょう。
