材料(4人分)

● 海苔「腕前おかずのり」
● カルビ等、焼き肉用の肉300〜400g　　　　　
● 焼き肉のたれ 適量
● ズッキーニ 2本
● パプリカ 各１個、茄子・玉葱等、好みの野菜　　　
● 青しそ 20枚程度
● プリーツレタス １個

作り方

1.肉をたれにつけ、野菜をカットしておく。
2.レタスやしその上に海苔をのせ、焼いた好みの野菜や肉をのせ、巻いた状態で食べる。